“哨兵模式”涉嫌泄密,你支持封杀特斯拉吗?
三只羊是不是被人做局了?
被执行人欠我26万,一次性付清20w和解,我该同意吗?
为什么小米造车可以叫小米,而华为不可以用华为品牌造车?
目前中国程序员和美国程序员的差距在哪里?
刘强东看到了什么,才去搞外卖?
为什么长得漂亮却没什么用?
MacOS真的比Windows流畅吗?
对方酒驾,我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗?
日本西瓜这么贵为什么不把中国的西瓜进口到日本?
开风灵月影会减少游戏寿命吗?
地球上明明有吃塑料的虫子,为什么没有普及?
国外的女生为什么屁股都大?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
你见过哪些离谱的运维事故?
作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
为什么web worker可以在前端开多线程,解决单线程卡死页面的问题,但是没有得到广泛使用?
有用 NAS 被联通以安全为由要求停止使用的吗?
程序员平时都是CRUD开发工作,真的需要深入理解原理性的知识点吗?
明明无线鼠标有那么多优点,为什么还有那么多人买有线鼠标?
女性对全女模式怎么看?
如何评价前端组件库shadcn/ui?
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
为什么章若楠和杨超越长得很像,男人却更喜欢章若楠,认为有女人味,而觉得杨超越像小女孩?
女朋友是跳拉丁舞的,跳双人舞时会有身体接触,作为男友我感觉有点吃醋怎么办?
为什么中国很少有人使用linux?
为什么人到中年,很少有身材苗条的?
32寸的电脑显示器会不会太大了,对眼睛好不好?
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?
有邻居的追求者出价三万,让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静,我该答应吗?
你什么时候意识到自己没见过世面?
做好的flask项目怎么部署到服务器,使用公网ip可访问?
男人一般是从多少岁开始颜值下跌?
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
为什么棒球在我国毫无水花?
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
分类讨论。
第一类:广大平时基本什么都不练的普通人 这类人身体运动能力各方面都不强,如果只做有氧,会瘦,变得好看,力量可能会有不多的提升。
第二类:平时有一些运动量的人 有氧多肯定会瘦,越多瘦得越快,可能会让力量和肌肉量有所下降(原先肌肉量及力量越大的,相对越容易下降)。
只要一周内有一次力量训练(20-40分钟)即可保住力量和肌肉。
第三类:大肌霸/力量训练狂 只做有氧,做多了会瘦,块头会变小,肌肉会减少…。